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Trainings- und Ernährungspläne für ein gesundes Leben

Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig für eine gute Gesundheit. Das Problem ist, dass wir oft nicht wissen, wo wir anfangen sollen. Zum Glück gibt es für dieses Problem eine einfache Lösung, die mit dem Download der APK-Datei eines Tools wie diesem beginnt.

Die Hilfe, die du brauchst, um in Form zu kommen

Kannst du dir vorstellen, einen Personal Trainer und einen Ernährungsberater in deiner Tasche zu haben? Genau das bietet uns performAll, eine Gesundheits- und Wellness-App mit personalisierten Workouts und gesunden Rezepten, die uns helfen, unser Idealgewicht zu erreichen und in Topform zu bleiben.

Du erhältst Trainingspläne nach Zielen, die deine Erfahrung und die Anzahl der gewünschten Trainingstage berücksichtigen.

Auf der Plattform findest du komplette Programme, Workouts und mehr als 130 Übungen mit Videos. Außerdem verfügt es über Funktionen zur Aktivitätsverfolgung.

Aber Bewegung ist nicht alles, und deshalb ergänzt sie ihr Angebot mit gesunden Ernährungstipps und personalisierten Rezepten, um unsere Ziele zu erreichen. Auf der anderen Seite beinhaltet es auch einen Blog und soziale Funktionen.

Im Allgemeinen ist es ein sehr umfangreiches Tool, das Workouts und Diäten enthält, die an jeden Nutzer angepasst sind. Allerdings ist die kostenlose Version etwas eingeschränkt und alle Texte sind auf Deutsch. Der Vorteil ist, dass das Tool so intuitiv ist, dass es ganz einfach zu bedienen ist.

Voraussetzungen und weitere Infos:

• Mindestanforderungen für das Betriebssystem: Android 5.0.
• Die App bietet in-App-Käufe an.